Yoga

Yoga - Ausgleich und Harmonie für Körper und Geist

Mit dem verknüpften Wissen von Osteopathie und Yoga steht uns ein ebenso alltagstaugliches, wie effektives Instrument zur Verfügung.

Übersetzt heisst "Yoga" Einheit, Verbindung, Harmonie und es erlaubt uns, körperliche und energetische Asymmetrien und Dysbalancen wieder harmonisch miteinander in Ausgleich zu bringen.

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Yoga ist ein Übungssystem aus Indien. Seit dem 19. Jahrhundert wird Yoga auch immer mehr Im Westen praktiziert. Inzwischen üben weltweit über 300 Millionen Menschen Yoga mit dem Ziel Einheit und Harmonie zu erfahren und sich körperlich, geistig und seelisch ins Gleichgewicht zu bringen. In Deutschland praktizieren über fünf Millionen Menschen regelmäßig Yoga.

Eine Yogastunde besteht aus Atemübungen (Pranayama), dynamischen Übungen (z.B. Sonnengruß), statisch gehaltenen Yogastellungen (Asanas) für Kraft und Beweglichkeit, Tiefenentspannung und Meditation für ein ganzheitliches Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele.

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Im Zentrum meiner Yoga-Kurse steht die Balance. Wir erreichen Sie in einem Prozess des Erspürens der eigenen Dysbalancen, die einem oft nur bewusst werden, wenn sie Schmerzen verursachen.

Die Asanas helfen uns bei der Ermittlung solcher Asymmetrien, und bei der Wiederherstellung von Ausgewogenheit, wobei der gesamte Körper angesprochen wird. Das Üben ermöglicht jedem das Finden seiner Mitte in Eigenverantwortung - Balance im Körper und Balance im Leben.

 

Finden Sie den Einstieg ins Yoga! 

Ort: STUDIO 100.0 Neufahrnerstr. 2
Termine: Donnerstag 18:00 - 19:30 Uhr (auch online möglich)
Einstieg in den Kurs jederzeit möglich
!! HYBRIDKURS: VOR ORT ODER AUCH ONLINE MÖGLICH !!

Ort: Balettschule "step by step", Schwanseestr. 93 (Eingang Georg-Meisenbach-Str. 1)
Termin: Freitag 9:30 - 11:00 Uhr
Einstieg in den Kurs jederzeit möglich

Preise:
Soweit nicht anderes angegeben gelten die folgenden Preise für alle Kurse:

PROBESTUNDE 13€ (1,5h) einmalig
Die Probestunde wird bei Anmeldung für einen Kurs im direkten Anschluss zur Probestunde gutgeschrieben

10-WÖCHIGER KURS: 130€ - 1 Kurs (10x 1,5h) = 13,00€ pro Kursstunde
MEIN SERVICE FÜR SIE: Sie können die Stunde als online-stream eine Woche lang nachholen oder nochmals üben 

DROP-IN Stunde: 18€
Flexibel und ohne Kursbindung. Bitte vorher anrufen und fragen ob ein Platz frei ist 

Am Besten rufen Sie mich an unter mobil:  0173 3876969
Bitte hinterlassen Sie eine Nachricht, ich rufe Sie umgehend zurück.

Gerne können Sie mir auch eine Email schicken an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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